Langsung ke konten utama

Tips Alami Perlancar Siklus Datang Bulan


1.     Ramuan Wijen dan gula palem. Sangrai wijen putih atau hitam setelah itu hancurkan sampai menjadi bubuk. Setelah itu campurkan dengan gula palem. Untuk mengkonsuminya dapat diseduh atau dikonsumsi secara langsung seperti permen. Ramuan ini dapat membantu memperlancar menstruasi dalam waktu yang singkat. Ramuan Jinten dan gula palem. Caranya, didihkan jinten dan gula palem, kemudian minum airnya setelah dingin. Atau dapat juga memanfaatkan minyak jinten yang dicampur dengan gula palem.
2.     Ramuan pepaya. Dengan menggunakan buah pepaya, ternyata dapat membantu wanita untuk melancarkan haid yang tidak teratur. Caranya, cukup makan 250 gram pepaya pada pagi hari atau sebelum tidur. Lakukan cara tersebut sampai si haid datang.
3.     Ramuan Kunyit Asam. Bisa buat sendiri dengan kunyit segar dan asam jawa ataupun beli yang sudah jadi, diminum setiap hari, sebelum menstruasi sampai selesai menstruasi. karena khasiatnya selain membuat menstruasi jadi lancar, juga menjaga tubuh tetap langsing, dan kulit jadi sehat.
4.     Olahraga dan konsumsi omega-3. Melakukan olahraga secara teratur ternyata dapat memperlancar haid Anda. Diet menu kaya akan antioksidan dan omega-3 serta padukan dengan melakukan kardio ringan setidaknya 3-4 kali seminggu.
5.     Latihan yoga. Yoga adalah latihan yang memiliki berbagai manfaat. Tak hanya menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh, yoga juga dapat membantu memperlancar haid.
6.     Sayur pare. Pare memang terkenal pahit, namun pare ternyata dapat memperlancar haid dengan cara dibuat sayur atau dikukus untuk selanjutnya dikonsumsi.
7.     Istirahat dengan tidur yang cukup. Usahakan Anda mendapatkan tidur cukup setiap harinya. Jika tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, akan dapat menyebabkan terlambat datang bulan. Dengan memberikan jam istirahat yang cukup bagi tubuh, maka Anda tidak perlu khawatir haid datang terlambat lagi.

PERINGATAN: Obat ini tidak diperuntukkan Anda yang sedang hamil atau dipergunakan dengan tujuan menggugurkan kehamilan.  Semoga cara mengatasi terlambat datang bulan diatas bermanfaat buat sista-sista^^




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kompetisi Vs Pandemi

Mengikuti kompetisi sudah menjadi kebiasaanku sejak SD hingga sekarang. Meski jarang menang, tetapi sudah ikut berpartisipasi saja rasanya bahagia sekali. Ketika pandemi Covid 19 terjadi pada bulan Maret tahun 2020, hikmahnya kita lebih gampang mengikuti lomba seperti menulis Esai,  artikel, opini, KTI, cerpen, puisi, seminar, lomba desain, photografi, pelatihan, fellowship, nulis buku, beasiswa dan lain-lain. Jika dihitung, jumlah project menulis kala pandemi yang aku ikuti sekitar 30 lebih dari non Fiksi hingga Fiksi tapi yang menang bisa dihitung jari. Namun dari effort tersebut, banyak yang kita dapatkan yaitu kiriman buku gratis dari funding internasional dan nasional,  teman baru, relasi, wawasan, update teknologi aplikasi, hadiah menarik dan lain-lain serta jangan lupakan hadiah uang dan pulsa🤭😉. Selanjutnya, tahun 2021 bersiap untuk kompetisi lagi. Jika ada yang termotivasi dengan tulisan ini, maka tetap semangat, optimis, jangan pernah insecure, iri hati, dengki dan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Lalu Dia Lala Jinis Kisah Romeo Juliet Alas-Sateluk

Resensi By: Susi Gustiana Betapa bahagia  mencium aroma buku , pikiranku menari 'seolah menemukan harta karun'.    Buku Lalu Dia dan Lala Jinis  adalah cerita rakyat Sumbawa yang di tulis oleh bapak Dinullah Rayes. Nama Rayes merupakan marga dari keturunan kedatuan Alas. Cerita ini bersemi dihati penduduk terutama dari bagian barat tepatnya di kecamatan Alas. Kisah kasih diantara dua pasang anak muda romeo dan Juliet Sumbawa ini diriwayatkan oleh orang tua dengan menggunakan bahasa yang puitik melalui lawas. Lawas samawa merupakan puisi lisan tradisional pada umumnya tiap bait terdiri dari 3 baris. Dipengantar awal buku penulis menyebutkan bahwa kisah ini ditembangkan oleh orangtua yang   mahir balawas (menembangkan syair) dengan suara merdu menawan dan mempesona bagi siapapun yang mendengar. Tradisi di Sumbawa bagi orang yang bisa mendongeng atau bercerita itu disebut Badia. Tau Badia (orang/seniman yang menyampaikan cerita) sering diund...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tugu Simpang 5 Aceh!!!! Begitu ‘Sempurna’

Kalian tahu tidak lagu sempurna dari Andra and The Backbone mungkin itu tepat untuk menggambarkan monument ini. “Belum ke Aceh namanya jika belum mengunjungi salah satu tugu atau monumen yang sangat ikonik dan keren ini” kata Pak Marzuki guide kami selama di Aceh. Yupz…..Namanya tugu simpang 5, oleh ibu-ibu rombongan dari Sumbawa yang antusias untuk mengambil gambar berselfia ria bahwa   di monumen ini. Menurut mereka tugu simpang 5 juga disebut tugu selamat datang. Karena lokasinya berada di pusat kota dan punya nilai filosofi yang sangat mendalam. Dalam catatan sejarah, tugu ini berada di lima persimpangan jalan protokol yang selalu padat, yaitu jalan Tgk. H. M. Daud Beureuh, T. Panglima Polem, Sri Ratu Safiatuddin, Pangeran Diponegoro, dan jalan Teungku Angkasa Bendahara. Di lihat dari desainnya, ada 4 eksplorasi konsep dari  tugu Simpang Lima Aceh  ini, yaitu axis-oriented (sumbu), urban oase, multi-purposes building, dan landmark kota Banda Aceh. T...
Posting Komentar
Baca selengkapnya